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O脚矯正の10回コースが終了しました。かなりストイックにストレッチ等頑張っていましたね。

脚がまっすぐになって1.2cm身長が伸びたそうです。

脚のバランスや姿勢が気になる方は是非o脚矯正を!

姿勢が悪いと肩幅が広がりますよね？姿勢が悪い人は呼吸が浅くなります。

では深呼吸をしてみましょう♪思いっきり吸った時に良い姿勢になります。そうです…良い姿勢でないと深い呼吸は出来ないんです。

そして良い姿勢だとリラックスに繋がります。

なので深い呼吸→リラックス→良い姿勢→肩幅縮小へ😉

かなり重要なポイントです。ストレスや緊張が強い人は意識的に腹式呼吸を意識してみては☝

先日野球を観に行ったのですが、やっぱりみんなガタイが良いですよね〜。
特に肩幅なんかは広すぎ！！

水泳や野球、テニス、バスケ、バレーボール…。比較的肩を前方に動かす競技をやってきた人は肩幅が広くなりやすいですね😭
スポーツ経験者、肩幅矯正を受けてみては。

しかしジャイアンツ弱いですねぇ😪
クライマックスシリーズでの奮起を期待しましょう💪

代々木上原駅 北口1を出るとなかなかオシャレなカフェがあります。このカフェを目印にご来院下さい。

あとは左側方向に真っ直ぐ進むのみ！(1分位で着きます。)

意外と女性は道を間違えます笑

8/26号ananの美容特集に掲載されました。
表紙が松潤…。ちょっと嬉しかったな〜
誕生日が一緒なんですよ。

年齢は全然違うけど😅
まぁ肩幅矯正…要チェックですよ😁

今年は本当に暑い‼︎ ただ水飲むだけでは乗り切れませんよ⁉︎

そこでレモンを加えるだけ…。レモン水には物凄いパワーが…。腸内デトックス、腎臓デトックス…。夏バテには内蔵からアプローチを‼︎

よく断食道場、断食合宿などありますよね。そこで最低限に摂取する食べ物飲み物がレモン水なのです。

それ位レモンにはエネルギーがあるんです。

朝起きたらまずレモン水→腸内洗浄→肌ツヤがメチャメチャ良くなりますよ！！腸内デトックスを話すともう書ききれません😅

外側の美容整体も重要ですが内部からの美容アプローチもかなり重要…。なのでまた紹介していきますね。まずは朝一番にレモン水を…。

あと、そうそう…、ポッカレモンはダメですよ❌ やっぱり生絞り🍋✨

暑過ぎてブログの更新を忘れてしまいました😓

夏場は美容整体の繁忙期なのでブログがサボりがちに…。

心機一転更新していきますよ〜😏

肩幅矯正のビフォーアフターです。

運動嫌いな人にお薦めなエクササイズです。

特に女性にお薦めです。

家庭用トランポリン‼

とにかく運動に対してのリターンが有りすぎる❗

多過ぎるのでまとめます。

・5分跳ぶんでジョキング1キロ相当の効果。

・リンパ液の浄化。

・ダイエット効果。

・全身がひきしまる。

・美肌効果。

・姿勢が良くなる。

・病気予防効果。

・ストレス解消。

・骨盤矯正効果。

・体幹トレーニング効果。

1日10分で最高のリターン😂

お薦めです。調べてみて👋

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完全個室の美容整体院です。

クッションのきいた眠りたくなる施術ベッドです。

しかし肩幅矯正で眠れる人は数%😅

眠れる程鈍感なら要注意‼ まずは治療から😱

当院では身長計が必須です！ 肩幅矯正時に測定します。

背丈に比例して肩幅も広くなりますからね。

なので比較的背の高い女性の来院が多いです。

姿勢矯正も含まれるので矯正後に背が少し伸びますよ。

スラッと伸びた後ろ姿は美しい…😉